Cara Pria Agar Ereksi Tahan Lama

 

Wanita menilai bahwa kejantanan pria pada saat di ranjang, untuk itu para pria berusaha keras mencari cara untuk mempertahankan ereksi lebih lama. 

Salah satu paling simple yang dilakukan adalah rutin berolahraga, hal ini dapat membuat kelamin pria tegang lebih lama.

Pernyataan itu di ungkap dalam Journal of Sexual Medicine, yang dikutip oleh majalah Menshealth.

Berolahraga kurang lebih 6 bulan, pria yang memiliki berat badan melebihi kapasitas dapat mengurangi berat badannya hingga 400 kalori perhari.

Menurut peneliti asal Singapur, Joan Khoo " Kelebihan berat badan memang dapat mengurangi lamanya ereksi pada pria, untuk itu berdiet dan berolahraga yang cukup dapat menghilangkan 3 hingga 6 kalori dapat membantu memperlama ereksi ".

Peneliti ini juga menambahkan jika berat badan turun, kapasitas lemak menurun dan lingkar pinggang yang semakin kecil, hal ini dapat membantu peredaran darah di pembuluh untuk itu sirkulasi fungsi otot pada kelamin dan pada kandung kemih juga akan lancar.