Air merupakan komponen utama bagi manusia. Untuk itu, merugilah orang yang tidak pernah rutin dalam mengonsumsi
air mineral ini. Selain itu, air juga merupakan zat gizi makro yang
esensial.
Ada juga manfaat air bagi tubuh kita seperti :
- Mengatur suhu tubuh
- Melembabkan atau membasahi mukosa (mulut, mata, dan hidung)
- Lubrikan (pelumas) sendi dan bantalan tahan getar
- Melindungi organ dan jaringan dalam tubuh
- Mencegah konstipasi
- Melarutkan zat gizi dan membawanya ke pelbagai bagian tubuh
- Membawa oksigen ke pelbagai jaringan tubuh
- Membuang sisa metabolisme sehingga mengurangi beban ginjal dan hati
- Mempertahankan bentuk dari sel
No comments:
Post a Comment