Lama atau singkatnya hubungan ternyata tergantung hormon yang ada di dalam diri. Tingginya tingkatan hormon pada manusia, maka cenderung akan lebih berkomitmen untuk menjaga hubungan dengan pasangannya.
Hormon yang di maksud adalah hormon oksitosin yang berfungsi meningkatkan gairah seksual dan untuk berproduksi. Selain itu, hormon ini keluar pada saat ibu sedang menyusui anaknya yang dapat menyebabkan ikatan batin yang kuat, maka dari itu hormon ini sering di sebut sebagai hormon cinta.
Manfaat dari hormon ini adalah untuk orgasm, mengurangi kecemasan dan dapat menenangkan diri. Pelepasan pada hormon ini ketika saat kita berinteraksi dengan orang lain.
Meskipun anda tidak memiliki pasangan, anda masih bisa melepaskan hormon oksitosin dengan cara :
1. Bermain dengan binatang peliharaan
Setelah menjalani hari yang lelah, sisihkan lah waktu untuk bermain dengan hewan peliharaanan anda, cara ini bisa meningkatkan hormon oksitosin.
2. Mandi air panas
Mandi air panas ini selain untuk membuat rileks dapat juga meningkatkan hormon oksitosin.
3. Menonton film
Film yang menggugah emosional dapat memicu hormon oksitosin karena hormon ini akan timbul dengan tingkat emosional yang memuncak.
4. Pijatan
Hormon ini bisa keluar karena ada sentuhan seperti melakukan pijatan.
5. Mendengarkan musik
Dengan mendengarkan musik tingkatan oksitosin karena manusia cenderung lebih tenang untuk mendengarkan music.
6. Bercengkrama bersama keluarga
Mengobrol bisa membuat kita tenang apalagi bersama keluarga. Hal ini juga dapat memacu meningkatnya hormon oksitosin.
No comments:
Post a Comment